Креатинфосфатовая система обеспечивает энергией физическую нагрузку максимальной интенсивности и минимальной продолжительности, так как запасы креатинфосфата ограничены и они полностью расходуются в течение 6-8 секунд. Поэтому эта система имеет наиважнейшее значение для спринтерских дистанции и финишных ускорений. Успех спринтера во многом ( Read more... )